健康飲水，家人放心
2019-10-01 23:56:35
水是人體重要組成成分，擔(dān)負(fù)著傳送養(yǎng)分、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、排泄廢物，保持呼吸功能及調(diào)節(jié)體溫等作用。水與衰老、壽命、免疫、代謝有直接的關(guān)系。水是生命之源，健康之本。
不宜用飲料代替飲水
隨著生活水平的提高，各種功能型飲料、碳酸飲料品種繁多，成為很多年輕人在口渴時的選擇，從而忽略正常飲水。
長期飲用飲料對健康不利
各種功能飲料含有糖分，可以抑制人體的攝食中樞，使人產(chǎn)生飽感，還容易造成脫水，只能解一時之渴；容易影響攝食和食物的消化吸收，有的還含有咖啡因等刺激中樞神經(jīng)的成分，長期飲用功能飲料也對健康不利，影響記憶力；而碳酸飲料對牙釉質(zhì)的破壞也不容小覷。